Si hay
ejercicios
para trabajar las
abdominales
inferiores,aunque el
abdomen
sea uno,se puede trabajar por distintos grupos,tanto superiores,inferiores y oblicuos,para los inferiores lo mejor es trabajar la elevación de
piernas
.
En las descargas tienes una tabla de
abdominales
muy buena para hacer,y con una buena
dieta
lo tendras,pero te digo de antemano que las inferiores son las mas desagradecidas pues lo que ganas en un año lo pierdes en un mes,asi que no te desesperes con ellas pero tampoco te obsesiones,
suerte
