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Taekwondo & Karate Para hablar sobre todo lo relacionado con el Taekwondo y el Karate.

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  #1  
Antiguo 30-08-2012, 02:20
Avatar de gonzalopewb
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Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: chile
Mensajes: 47
Gracias: 18
Agradecido 4 Veces en 4 Posts
aero karate

hola, hace un tiempo que no posteo nada, y aprovecharé ahora que estoy enfermo y tengo algo de tiempo para comentar algo que me llamó bastante la atención;
el otro día fui a un dojo a una clase de jyju kumite, y al llegar me metieron a una clase de "aero karate" (como el aero box, pero con técnicas de karate) para calentar... yo ya había escuchado hablar de estas clases, pero no me había interesado, el tema es que pensé que sería algo suave, que ni me cansaría, pero lo cierto es que al terminar la clase mis piernas pedían a gritos un descanso, y los brazos por poco no se me caían, de verdad fue una experiencia que espero repetir xD bueno, esa es mi historia... quería ver que les parecía esta iniciativa, y si han escuchado hablar de esto antes


Oss
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Lo mejor para definir: El Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa


Última edición por gonzalopewb; 30-08-2012 a las 02:21
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  #2  
Antiguo 30-08-2012, 09:43
Avatar de Straystar
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Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: Sevilla
Mensajes: 3,365
Gracias: 177
Agradecido 386 Veces en 314 Posts
Intereses: Música, cine, literatura...
Ocupación: Estudiante de Derecho
Practicante de: Karate-Do Shotokan-Ryu, Muay Thai
¿Aero Karate? ¿Qué diferencia hay entre eso y cualquier ejercicio de Kata o Kihon? (salvo la importancia de estos últimos en la efectividad, claro).
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  #3  
Antiguo 30-08-2012, 15:40
Avatar de Crunk
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2010
Ubicación: Cartagena (Murcia)
Mensajes: 2,562
Gracias: 187
Agradecido 209 Veces en 196 Posts
Practicante de: Bjj(Gi-NoGi)
Cita:
Iniciado por Straystar Ver Mensaje
¿Aero Karate? ¿Qué diferencia hay entre eso y cualquier ejercicio de Kata o Kihon?
Supongo que música.. y el correspondiente instructor sobreexcitado dando ánimos

Yo nunca lo habia escuchado, pero vamos, será algo tremendamente parecido al CardioBox, FigthBox, etc.. Y lo peor es que si que he escuchado a gente salir de esas clases diciendo que aprenden a pelear
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  #4  
Antiguo 30-08-2012, 15:50
Avatar de pscofoniko
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2009
Ubicación: España
Mensajes: 86
Gracias: 8
Agradecido 5 Veces en 5 Posts
Que es mas ameno y entretenido,aunque solo sirva para coger forma y todo eso.
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Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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El siguiente Usuario da las gracias a pscofoniko por este Post:
  #5  
Antiguo 30-08-2012, 15:50
Avatar de victor87kf
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Intereses: Karate pragmático, defensa personal civil, literatura...
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Practicante de: Kyokushinkai Karatedo
Yo me gastaría el dinero en clases de crossfit o incluso pilates, antes que eso.
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Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

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  #6  
Antiguo 30-08-2012, 15:57
Avatar de pscofoniko
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2009
Ubicación: España
Mensajes: 86
Gracias: 8
Agradecido 5 Veces en 5 Posts
Me encantaría hacer crossfit,pero en Valencia creo que no hay,o alguien sabe si hacen?
__________________

Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa

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  #7  
Antiguo 30-08-2012, 16:08
Avatar de victor87kf
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2009
Ubicación: Valencia - España
Mensajes: 3,409
Gracias: 124
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Intereses: Karate pragmático, defensa personal civil, literatura...
Ocupación: Estudiante
Practicante de: Kyokushinkai Karatedo
Aquí tienes la página de facebook de un grupo:

[Regístrate y verás el enlace]

Lo acabo de encontrar en internet, no se como estará el tema. No se si hacen cursos clases periodicas.
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Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa

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El siguiente Usuario da las gracias a victor87kf por este Post:
  #8  
Antiguo 30-08-2012, 16:43
Avatar de Borjaninpo
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2010
Ubicación: España
Mensajes: 5,201
Gracias: 84
Agradecido 462 Veces en 414 Posts
Practicante de: Madafaka Ryu Valetudo
Yo también me gastaría mil veces antes el dinero en Crossfit que en estas clases de aerobic (que por mucho que usen unos u otros movimientos no dejan de ser aeróbic).
__________________

Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa

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  #9  
Antiguo 30-08-2012, 16:52
Avatar de Crunk
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Fecha de Ingreso: Nov 2010
Ubicación: Cartagena (Murcia)
Mensajes: 2,562
Gracias: 187
Agradecido 209 Veces en 196 Posts
Practicante de: Bjj(Gi-NoGi)
Yo tenia un compañero de Bjj (ya no sigue entrenando alli) que hacia clases de crossfit con un profesor de los Estados Unidos. El profesor le pasaba los videos de los ejercicios, y luego el se grababa haciendolos para que le profesor le corrigiese. Por supuesto, aparte de mantenerse en contacto constantemente, el era muy cuidadoso con la técnica.
No se lo que le costaria, pero lo que se es que el tio estaba en una forma envidiable.
__________________

Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

El incinerador de Grasa

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  #10  
Antiguo 30-08-2012, 17:08
Avatar de Borjaninpo
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2010
Ubicación: España
Mensajes: 5,201
Gracias: 84
Agradecido 462 Veces en 414 Posts
Practicante de: Madafaka Ryu Valetudo
Aqui en Zaragoza hay clases de Crosfit, pero son condenadamente caras...
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Etiquetas
aero, aero karate, cardiovascular, karate, novedad

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