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  #1  
Antiguo 21-01-2016, 22:58
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Ejercicos mejorar doble bandal chagui

Buenas, vuestros consejos me han servido para mejorar mucho en tan solo un año en este arte marcial y ahora queria preguntaros por algun ejercicio especifico para mejorar la doble bandal chagui, tanto en precisión como en velocidad de pateo.

También algun consejo sobre como mejorar la caida y la orientacion del cuerpo para ganar mas estabilidad y efectividad a la hora de hacerlas.

Muchas gracias y un saludo!

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  #2  
Antiguo 22-01-2016, 04:44
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Cúrrate unas buenas abdominales.Fuerza te va a hacer falta para que el hecho de apoyarte en la primera patada sin que toques el suelo y puedas lanzar la segunda con garantías no se convierta en un ejercicio patoso.El juego de cadera es muy importante,para que a la hora de notar el impacto del primer banda gires en el momento preciso para meter el segundo.No tiene más misterio para que lo vayas ejecutando correctamente que hacer,hacer,hacer...

Si esta técnica no se hace bien pasará que no golpees nítidamente con ninguna de las dos patadas y que su defectuosa ejecución no te permita continuar.

Si se hace bien,ganarás con ello cortar el giro de tu oponente si atacas primero al costado de su pierna adelantada,desestabilizarle,con lo cual también conseguirás anular su reacción de manera precisa, y poder continuar.

Haz,haz,haz,ese es el mejor consejo.Es muy usada esta técnica en competición, sobre todo competidores con cierto nivel.

Las contras que te puedes encontrar a la hora de ejecutarla son fundamentalmente bandal si atacas al costado adelantado.Pero tu oponente deberá saltar hacia atrás. En menor medida te encontrarás que salga por un lado, y el giro como te he dicho antes, estará anulado si haces lo del costado adelantado.De momento no se me ocurre más. Ah,sí. También puede cortarte metiendo el puño a la par que se acerca a ti sin darte tiempo a meter el segundo bandal. De momento vale.
------------------------------------
Por último ten en cuenta la inclinación del tronco,que deberá ser la correcta tanto para que las patadas no te venzan hacia delante si inclinas mucho el cuerpo hacia delante (esto pasa por el asunto de no tener mucha fuerza y buenas abdominales),con lo cual ninguna de las dos patadas llevará fuerza,como si lo inclinas demasiado hacia atrás para equilibrar lo que la fuerza debería hacer, impidiéndote ello poder continuar,como es lógico.

Última edición por Arti; 22-01-2016 a las 05:05 Razón: Editado automáticamente, para unir los mensajes.
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Los siguientes 2 Usuarios dan las gracias a Arti por este Post:
  #3  
Antiguo 24-01-2016, 12:06
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Iniciado por Arti Ver Mensaje
Cúrrate unas buenas abdominales.Fuerza te va a hacer falta para que el hecho de apoyarte en la primera patada sin que toques el suelo y puedas lanzar la segunda con garantías no se convierta en un ejercicio patoso.El juego de cadera es muy importante,para que a la hora de notar el impacto del primer banda gires en el momento preciso para meter el segundo.No tiene más misterio para que lo vayas ejecutando correctamente que hacer,hacer,hacer...

Si esta técnica no se hace bien pasará que no golpees nítidamente con ninguna de las dos patadas y que su defectuosa ejecución no te permita continuar.

Si se hace bien,ganarás con ello cortar el giro de tu oponente si atacas primero al costado de su pierna adelantada,desestabilizarle,con lo cual también conseguirás anular su reacción de manera precisa, y poder continuar.

Haz,haz,haz,ese es el mejor consejo.Es muy usada esta técnica en competición, sobre todo competidores con cierto nivel.

Las contras que te puedes encontrar a la hora de ejecutarla son fundamentalmente bandal si atacas al costado adelantado.Pero tu oponente deberá saltar hacia atrás. En menor medida te encontrarás que salga por un lado, y el giro como te he dicho antes, estará anulado si haces lo del costado adelantado.De momento no se me ocurre más. Ah,sí. También puede cortarte metiendo el puño a la par que se acerca a ti sin darte tiempo a meter el segundo bandal. De momento vale.
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Por último ten en cuenta la inclinación del tronco,que deberá ser la correcta tanto para que las patadas no te venzan hacia delante si inclinas mucho el cuerpo hacia delante (esto pasa por el asunto de no tener mucha fuerza y buenas abdominales),con lo cual ninguna de las dos patadas llevará fuerza,como si lo inclinas demasiado hacia atrás para equilibrar lo que la fuerza debería hacer, impidiéndote ello poder continuar,como es lógico.
Gracias Arti, es un placer recibir tus consejos.

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  #4  
Antiguo 25-01-2016, 15:20
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Ten en cuenta algo más.Si atacas al costado de su pierna adelantada,aunque anules su giro directo bien sea de tuit chagui o mondollio, él podría atrasar un paso y girarte con la pierna que atrasa.De esta manera si es rápido sí podría meterte el giro al peto o arriba antes de que tu segundo bandal chocara con su pierna que está girando para golpear.Pero eso no es fácil,tiene que ser rápido y bueno.
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El siguiente Usuario da las gracias a Arti por este Post:
  #5  
Antiguo 30-01-2016, 12:25
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Iniciado por Arti Ver Mensaje
Ten en cuenta algo más.Si atacas al costado de su pierna adelantada,aunque anules su giro directo bien sea de tuit chagui o mondollio, él podría atrasar un paso y girarte con la pierna que atrasa.De esta manera si es rápido sí podría meterte el giro al peto o arriba antes de que tu segundo bandal chocara con su pierna que está girando para golpear.Pero eso no es fácil,tiene que ser rápido y bueno.
Lo tendre en cuenta aunque aun no estoy a tanto nivel y tengo que mejorar le ejecución de tecnicas antes pero muchas gracias e intentaré aplicarlo

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bandal, chagui, doble, ejercicos, mejorar

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