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  #11  
Antiguo 24-09-2017, 20:08
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Incluso en una postura tan estática como kiba dachi, hay que meter cadera:

__________________

Lo mejor para definir: El Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #12  
Antiguo 30-10-2017, 17:50
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Mucho del movimiento de caderas se perdió en el taekwondo. Aquí vemos a una practicante permanecer casi sin mover la cadera antes del golpe.



Aquí vemos al propio general Choi Hong Hi, ya anciano, enseñando su propio movimiento, el "brinquito" ese característico del estilo ITF.


Él dice "don´t twist your body", o sea que reniega del cadereo que ha desarrollado el shotokan en que él mismo basó su estilo.


Ahora veamos al primo-hermano del taekwondo, el tang soo do.

Soo bahk do: se asume prácticamente un neko ashi o un kosa dashi antes de avanzar en zenkutsu.



En el gyaki tsuki notemos cómo se alza el talón de la pierna atrasada.



Secuencia de defensa personal. En 2:05 notamos un fuerte uso de la cadera.


Este profesor de taekwondo, del Kukkiwon, sí mete un poco la cadera.


Shotokan. Entrenamiento a partir de postura yoi, para aplicar la fuerza de traslación añadida a la fuerza de rotación de cadera.

------------------------------------
Masahiko Tanaka hace el mismo ejercicio, pero desde heisoku dachi, postura con los pies juntos.


La leyenda del goju ryu, Morio Higaonna, golpea el makiwara metiendo cadera, pero sin cuidar mucho de la postura.


Última edición por carlosblack; 30-10-2017 a las 17:58 Razón: Editado automáticamente, para unir los mensajes.
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  #13  
Antiguo 26-11-2017, 20:25
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Este video deberían verlo todos los practicantes de karate. Sensei Kagawa demuestra cómo aun al pasar de un kokutsu a un kiba dachi lateral, se debe meter cadera.

Muy buena su imitación, en 0:11 a 0:17, de los practicantes que hacen los movimientos con desgano, convirtiendo el karate en un baile absurdo:

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caderas, karate, movimiento

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