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Muay Thai, Kick Boxing & Full Contact Para hablar sobre todo lo relacionado con el Muay Thai, Kick Boxing & Full Contact.

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  #1  
Antiguo 15-05-2010, 19:17
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Smile Cual es tu tecnica favorita del muay thai?

Hola abro este tema para aquellos que tengan alguna tecnica en especial la mia es el kao loi ¿cual es la tuya?
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Lo mejor para definir: El Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #2  
Antiguo 15-05-2010, 22:52
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Puestos a elegir....sok klab (codo en giro), pero la verdad es que mas que una tecnica favorita prefiero combinaciones, como por ejemplo un teep tong (patada frontal) seguido del kao loy (rodilla en salto) que te gusta Un saludo
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  #3  
Antiguo 26-05-2010, 20:08
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Si que se te ha entendido Pues depende de la clase y de la tecnica jejej las tecnicas de boxeo normalmente las llama directo, crochet, gancho... pero hay veces que parece que se le va la cabeza y empieza a decir la combinacion que quiere que hagamos con el compañero en tailandes: mad tong nam, mad tong tam, mad khok sai.... en cuanto a tecnicas ya mas especificas de muay thai si que nos la enseña solo en tailandes, salvo para explicarlas, por ejemplo sok nad (codo ascendente), kao tong (rodilla recta, frontal).... Un saludo
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  #4  
Antiguo 27-05-2010, 16:14
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No te preocupes, de pesada nada para eso esta el foro jeje pues la verdad es que paos los usamos bastante. Mas o menos una clase seria:
1º.- unos 10-15 minutos de calentamiento y estiramientos
2º.- casi siempre por parejas,y dependiendo del dia hacemos una de las siguientes cosas:
a) Paos: la mitad del tiempo uno pone los paos y el compañero con guantes, y la otra mitad al reves, hacemos las combinaciones que nos va diciendo el entrenador, realizandola el previamente con algun compañero; y otros dias libre, descansando 1 minuto cada 3, haciendo varios asaltos.
b) Ambos con guantes: trabajando tambien combinaciones pero incidiendo mas en la tecnica que la potencia (sobre todo en los tae ka: low kicks, que si damos fuerte acabariamos mal XD),
c) Solo con vendas: para trabajar tecnicas desde el clinch; o tecnicas, bloqueos etc si no usaramos guantes en una pelea.
d) Sparrings, que cuanto mas tiempo llevemos mas hacemos, y sobre todo los que compiten.
Mas o menos una de estas opciones seria seria el grueso de una clase. Puede haber mas variaciones, como algun dia algo de saco,o con espinilleras, o un dia mas tecnico, explicandonos las tecnicas mas detalladamente y haciendolas al aire... Pero lo mas frecuente son las clases con paos
3º.- Y ya para terminar hacemos los ejercicios: abdominales, lumbares, flexiones..
Y el saludo final jejej

¿Como son tus clases?, ¿son muy diferentes? Un saludo
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Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #5  
Antiguo 30-05-2010, 22:52
Avatar de placidotrato
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Hola, pues la mia... nose hay muchas y dependen del momento tambien, me gustan muchas del boran, especialmente la de codo en salto, tambien la de snipy elbow (codo inverso), y una que suelo hacer mucho al entrenar es tip (frontal), seguido de una canilla baja para desiquilibrar, despues un puñetazo con la izquierda para mas bien empujar y poder saltar con la rodilla a la cara.
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Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

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  #6  
Antiguo 31-05-2010, 20:01
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El flying elbow (no se como se dice en tailandes)

¿Cómo se suben videos del youtube aquí en el foro?
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Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa


Última edición por alonaco; 31-05-2010 a las 20:19
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  #7  
Antiguo 01-06-2010, 21:02
Avatar de chicomazda6
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Intereses: Las Artes Marciales por supuesto, el deporte me encanta y el cine
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Practicante de: WT,Muay Thay,Escrima,Boxeo,Defensa personal,Sanda,Safe,Valetudo,etc
Así estas tu,echa una campeona,de aquí a poco te vemos dándole palizas a los thaylandeses
Un saludo
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Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa

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  #8  
Antiguo 02-06-2010, 12:22
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Practicante de: Muay thai, Tai Chi-Chi Kung y Yoga
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Iniciado por almuditas Ver Mensaje
Tambien dice que en Tailandia hacen esto pero 2 veces al dia 6 veces a la semana. Y eso es todo. Yo intento ir los 3 dias a entrenar pero hay semanas que me es imposible, eso si si tuviera que hacerlos 2 veces al dia no creo que pudiera, o por lo menos me costaria mogollon adaptarme.

Pues esto es el tipico entrenamiento, aunque a veces varia un poco la manera de trabajar, por ejemplo el saco por parejas etc.

Un saludo muy fuerte y sigue disfrutando tambien de tu entrenamiento.!!!!

Es un entrenamiento completisimo Teneis que tener muy buen nivel
Piensa que en Tailandia muchos viven del muay thai, si nosotros pudieramos dedicarnos solo al muay seguro que nos adaptariamos
Igualmente! disfruta de tu gran entrenamiento thai, y como la pelicula, chok dee, buena suerte Un saludo!
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Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa

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  #9  
Antiguo 02-06-2010, 14:20
Avatar de cHispAso
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La Low Kick
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Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

El incinerador de Grasa

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  #10  
Antiguo 02-06-2010, 16:36
Avatar de Uchi_uke-San
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Ubicación: Carballo,A Coruña,Galicia,España
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Intereses: El rock'n'roll y el metal. El anime. La cultura asiatica,el futbol, los videojuegos y las chicas xD
Ocupación: Estudiante¿?
Practicante de: Wing Tsun (Eskrima) y Karate shotokan. He practicado:Choy li fut, judo,capoeira
EL salto ese que le pone las dos rodillas en el cuello y los codos en la cabeza.Es de muay boran
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favorita, muay, técnica, thai

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