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Kung Fu & Wushu Para todo lo relacionado con el Kung Fu & Wushu.

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  #111  
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MOVIMIENTOS BÁSICOS DE PALO:

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Lo mejor para definir: El Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #112  
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Compañeros, aquí os dejo unas frases inéditas de Bruce Lee. Espero que os guste:

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  #113  
Antiguo 22-11-2018, 00:53
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24 horas de KUNG FU en el GYM

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  #114  
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COMO HACER EL BACK FLIP PASAO A PASO Y FACIL:

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Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #115  
Antiguo 11-12-2018, 22:50
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COMO MEJORAR TU PUBU: POSICIONES DE KUNG FU

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EJERCICIOS DE PLIOMETRÍA PARA TRABAJAR LAS POSICIONES BÁSICAS EN KUNG FU. TAMBIEN PUEDES APLICARLAS A OTRAS ARTES:

__________________

Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST


Última edición por Daniel Galindo; 12-12-2018 a las 18:06 Razón: Editado automáticamente, para unir los mensajes.
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  #116  
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EJERCICIOS DE ESPALDA DE BRUCE LEE. Sacado del libro de "El arte de expresarse con el cuerpo".

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¿SON BUENOS LOS REBOTES EN FLEXIBILIDAD?

Esta gran cuestión la respondo en este vídeo

__________________

Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa


Última edición por Daniel Galindo; 16-12-2018 a las 20:23 Razón: Editado automáticamente, para unir los mensajes.
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  #117  
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Practica este ejercicio si te queda poco para abrirte de piernas. Es muy efectivo:

__________________

Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa

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  #118  
Antiguo 20-12-2018, 19:46
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COMO USAR LOS MALAS (ROSARIOS BUDISTAS)

__________________

Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa

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  #119  
Antiguo 23-12-2018, 21:21
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TUTORIAL DEL 540 KICK

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Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

El incinerador de Grasa

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  #120  
Antiguo 25-12-2018, 17:08
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AQUÍ OS DEJO CÓMO GRABA LA GOPRO 7 CON HYERSMOOTH:

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