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Kung Fu & Wushu Para todo lo relacionado con el Kung Fu & Wushu.

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  #11  
Antiguo 15-04-2009, 16:00
Avatar de Glauco
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Fecha de Ingreso: Apr 2008
Ubicación: Barcelona
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Practicante de: petanca, saltos ornamentales, ameri-do-te
No hombre, no te cortes y postealo aquí para que lo veamos todos.
No sé si preguntar.....¿a quién has dejedo sin teléfono para hacer el muñeco?
__________________

Lo mejor para definir: El Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #12  
Antiguo 15-04-2009, 18:53
Avatar de MEXCHAMP
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Fecha de Ingreso: Jan 2009
Ubicación: MEXICO
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Estoy de acuerdo con Glauco , postealo para todos .
Glauco no quedrás decir que a cuántas cuadras dejó sin teléfono???
Todo por un muñeco.
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  #13  
Antiguo 04-06-2009, 04:28
Avatar de hu-yang
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Fecha de Ingreso: May 2009
Ubicación: México
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Esta genial el diagrama para el muñeco pero...

hai guias en internet para ejersicios con este muñeco??
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  #14  
Antiguo 06-06-2009, 10:34
Avatar de kicar
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Fecha de Ingreso: Dec 2008
Ubicación: España
Mensajes: 21
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Agradecido 5 Veces en 5 Posts
teneis el wooden dummy y finalizado con medidas en el foro en el mensaje kicar wooden dummy los pasos y medidas espero os ayude.
__________________

Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #15  
Antiguo 07-06-2009, 16:32
Avatar de matt lee
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Ubicación: España
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Agradecido 3 Veces en 3 Posts
Ocupación: Estudiante
pues yo me estoy construyendo uno, al ser muy dificil de conseguir el tronco del cuerpo he utilizado una tuberia de pvc de un diametro similar, bueno.... digamos que la tomé prestada de unas obras en el campo
jajaja
__________________

Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

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  #16  
Antiguo 07-06-2009, 17:38
Avatar de kicar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2008
Ubicación: España
Mensajes: 21
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Agradecido 5 Veces en 5 Posts
vale matt lee pero recuerda de rellenarlo con algo consistente como arena, el pvc te aseguro que al aplicarle varios golpes de puño puedes no romperlo, pero si provocarle fisuras y si la fisura se abre y golpeas ahí, te puedes hacer un corte profundo en la mano, de todas formas mi poste lo saque de un almacen donde los colocan para lineas telefonicas y alli los tienen rotos, que son inutiles para colocar, prueba suerte, saludos.
__________________

Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa

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  #17  
Antiguo 07-06-2009, 17:47
Avatar de matt lee
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2008
Ubicación: España
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Agradecido 3 Veces en 3 Posts
Ocupación: Estudiante
Cita:
Iniciado por kicar Ver Mensaje
vale matt lee pero recuerda de rellenarlo con algo consistente como arena, el pvc te aseguro que al aplicarle varios golpes de puño puedes no romperlo, pero si provocarle fisuras y si la fisura se abre y golpeas ahí, te puedes hacer un corte profundo en la mano, de todas formas mi poste lo saque de un almacen donde los colocan para lineas telefonicas y alli los tienen rotos, que son inutiles para colocar, prueba suerte, saludos.
muchas gracias por el consejo kicar, lo rellenare de arena supongo
__________________

Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa

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  #18  
Antiguo 14-09-2009, 22:10
Avatar de jurgen
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2009
Ubicación: peru
Mensajes: 11
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Enviar un mensaje por MSN a jurgen
bueno yo construi uno de un arbol de eucalipto es bueno pero abeces necesitas asesoramiento para aprender aunq es bueno para acostumbrarte a bloqear cuando golpea la gente ...xD
__________________

Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa

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  #19  
Antiguo 16-09-2009, 13:18
Avatar de gimkatka
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2008
Ubicación: / España
Mensajes: 552
Gracias: 14
Agradecido 2 Veces en 2 Posts
Practicante de: Kung Fu (chang quan); Tai Chi (yang).

__________________

Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

El incinerador de Grasa

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  #20  
Antiguo 24-10-2009, 16:55
Avatar de TigreDARK
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2009
Ubicación: España - Madrid - Sierra Norte
Mensajes: 655
Gracias: 23
Agradecido 41 Veces en 21 Posts
Ocupación: Informatico
Practicante de: Taekwondo,Full Contact,Kick Boxing, Systema ,Dynamic Ving Tshun
Enviar un mensaje por MSN a TigreDARK
Novedades... encontre esto: [Regístrate y verás el enlace]
Written by Administrator
Sunday, 16 July 2006

Blue print of a wooden dummy

72KB Download
Bajense eso que tiene imagenes y medidas
Bye
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El siguiente Usuario da las gracias a TigreDARK por este Post:
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Etiquetas
construir, dummy, medidas, tsun, wing, wooden

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