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Kung Fu & Wushu Para todo lo relacionado con el Kung Fu & Wushu.

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  #21  
Antiguo 24-10-2009, 23:10
Avatar de tonglong
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Fecha de Ingreso: Nov 2008
Ubicación: entrenando
Mensajes: 160
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Intereses: artes marciales
Ocupación: entrenar
Esta exelente , muchas gracias!!
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Lo mejor para definir: El Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #22  
Antiguo 01-11-2009, 20:08
Avatar de kicar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2008
Ubicación: España
Mensajes: 21
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si quereis unos videos que os pueden ayudar en el comienzo del dummy os aconsejo, que en emule busqueis a randy williams tiene varios videos del dummy, los dos primeros, son sobre el uso del dummy en iniciacion a las tecnicas y el resto es la aplicacion practica con compañeros de estas tecnicas, dentro de todo lo que he encontrado es de lo mejor, pero el numero de videos en emule es enorme siempre que pongais las palabras wooden dummy
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  #23  
Antiguo 09-12-2009, 22:32
Avatar de diegoruiz
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2009
Ubicación: venezuela
Mensajes: 1
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Intereses: tkd.....
alguien sabra del woonden dummy pero el que gira!!!!??? ya que ese es el que busco ay uno posteado exelente pero no gira.................

gracias
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  #24  
Antiguo 15-02-2010, 03:43
Avatar de PONCHOPK42
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2009
Ubicación: bogotá
Mensajes: 6
Gracias: 0
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yo tambien kiero hacer uno junto con mi hermano de entrene, pero me gustaria no se personalmente con las extremidades flexiblex en la base me explicco?? jeje
__________________

Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #25  
Antiguo 15-02-2010, 05:11
Avatar de kicar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2008
Ubicación: España
Mensajes: 21
Gracias: 0
Agradecido 5 Veces en 5 Posts
Base flexible o brazos flexibles

si lo que quieres es hacer que al golpear los brazos, estos no sean rigidos, sino que por el contrario se flexionen como si fuera unos brazos de verdad, tienes la opcion de hacer el agujero por donde introduces los brazos, mucho mas grande que el eje del brazo y rellenar esa diferencia con algun tipo de goma que amortigue el golpe, si no tendras que colocar un muelle en la union del brazo al dummy, si lo que quieres es que todo el dummy se incline en los golpes, tendras que suplementar la base del dummy con al menos 4 muelles, para hacer que tenga esa inclinacion, me voy a pillar un par de dias para ver como serian estos dos temas que me parecen muy interesantes, serian nuevas formas de hacer del dummy una herramienta muuucho mas util para el entrenamiento y el aprendizaje.
__________________

Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

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  #26  
Antiguo 15-02-2010, 05:37
Avatar de PONCHOPK42
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2009
Ubicación: bogotá
Mensajes: 6
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
si muchas gracias dentro de unas semanas me dedikare a hacer el muñeco para cargarlo al parke y entrenar. solo porfavor me podrias ayudar con unas pautas para utilizarlo o enseñarme bn teoricamente para que sirve especificamente, pues me interesa ucho aprender a entrenar con el personalmente y me gustaria sacarle el mayor probecho.
gracias.
__________________

Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa

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  #27  
Antiguo 03-03-2010, 23:27
Avatar de TigreDARK
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2009
Ubicación: España - Madrid - Sierra Norte
Mensajes: 655
Gracias: 23
Agradecido 41 Veces en 21 Posts
Ocupación: Informatico
Practicante de: Taekwondo,Full Contact,Kick Boxing, Systema ,Dynamic Ving Tshun
Enviar un mensaje por MSN a TigreDARK
Encontre como crear el Wooden Dummy con medidas etc etc en ESPAÑOL!

[Regístrate y verás el enlace]

Esto en ingles creo:
[Regístrate y verás el enlace]

Y he recopilado material (EN INGLES) que he cargado en la pagina :
[Regístrate y verás el enlace]
Suerte gente!
Espero les sirva!
__________________

Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa

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  #28  
Antiguo 04-03-2010, 21:17
Avatar de santiago.1982
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2010
Ubicación: mexico
Mensajes: 1
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
cual es el link

saludos como puedo ver el link si ya estoy registrado
__________________

Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa

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  #29  
Antiguo 28-05-2010, 21:29
Avatar de chingon
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2010
Ubicación: uruguay
Mensajes: 6
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
hola soy nuevo me gustaria saber hasta donde me tiene que llegar el brazo del medio porque las medidas no son las mismas para todos .
gracias
__________________

Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

El incinerador de Grasa

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  #30  
Antiguo 02-06-2010, 16:19
Avatar de chingon
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2010
Ubicación: uruguay
Mensajes: 6
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
hasta que parte de mi cuerpo me tiene que llegar el brazo del medio?
muchas gracias
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Etiquetas
construir, dummy, medidas, tsun, wing, wooden

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