Bienvenido al mejor foro de Artes Marciales y Culturismo. Pincha en este mensaje para unirte a la comunidad.

ForoArtesMarciales.com Facebook de ForoArtesMarciales.com Twitter de ForoArtesMarciales.com Agrega ForoArtesMarciales.com a Favoritos


Retroceder   ForoArtesMarciales.com > Artes Marciales > Boxeo
Recuperar contraseña Unirse al Foro

Boxeo Para todo lo relacionado con el Boxeo.

Elimina la publicidad 
Respuesta
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 08-02-2018, 21:34
Avatar de Josebox
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: España
Mensajes: 13
Gracias: 7
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Qué pensáis de este ejercicio, en que ayuda

[Regístrate y verás el enlace]

Con este ejercicio se puede mejorar los reflejos en los combates de boxeo?
__________________

Lo mejor para definir: El Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

Responder Citando

Los últimos 5 hilos de Josebox
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Qué pensáis de este ejercicio, en que ayuda Boxeo Josebox 8 219 08-02-2018 21:34
Es lesivo si realizo sombras con una mancuerna de... Muay Thai, Kick Boxing & Full Contact Josebox 2 142 06-02-2018 10:50
¿La calistenia da más fuerza que las pesas? Culturismo y musculación Josebox 4 283 29-10-2017 20:15
Que estilo de Boxeo es este Boxeo carlosblack 3 353 14-10-2017 09:18
Levantar mancuernas pesadas me volverán lento Boxeo carlosblack 7 390 02-09-2017 14:06

Temas Similares
Tema Autor Foro Respuestas Último mensaje
¿Qué pensáis de las clases privadas? Straystar Artes Marciales en General 10 16-03-2014 23:30
alguien me ayuda a encontrar este libro? jmd Foro General / Off Topic 0 13-02-2013 03:30
Alguien me ayuda a encontrar este libro de jiu jitsu?? jmd Artes Marciales en General 13 01-01-2013 20:42
para que es este ejercicio domster Artes Marciales en General 0 28-04-2011 20:59
Buenas, qué pensais? yuyumuyu Artes Marciales en General 8 11-09-2008 16:17
Registrate y elimina la publicidad 
  #2  
Antiguo 08-02-2018, 23:05
Avatar de Arti
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2012
Ubicación: España
Mensajes: 1,148
Gracias: 107
Agradecido 118 Veces en 115 Posts
Intereses: Leer y deporte
Practicante de: (Actualmente Kyokushin)-Taekwondo-Karate-Judo-Kick Boxing-Boxeo
La pera del gimnasio también vale para precisión, mejor dicho el puching.Es ese artilugio que va unido al techo y al suelo por sendas gomas y está a la altura de tu cabeza.
Miniatura de Adjuntos
Qué pensáis de este ejercicio, en que ayuda-images.jpeg  
Responder Citando
  #3  
Antiguo 09-02-2018, 11:08
Avatar de Josebox
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: España
Mensajes: 13
Gracias: 7
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Cita:
Iniciado por Arti Ver Mensaje
La pera del gimnasio también vale para precisión, mejor dicho el puching.Es ese artilugio que va unido al techo y al suelo por sendas gomas y está a la altura de tu cabeza.
Sí, lo sé, en el gimnasio entreno con ella.

Lo de la pelota de tenis agarrada de una gorra es para hacerlo en mis ratos libres en casa. Este ejercicio se lo he visto realizar boxeadores rusos y la verdad me pareció curioso, me gustaría saber si ayuda a dar reflejos o sólo coordinación mano-ojo este ejercicio.
Responder Citando
  #4  
Antiguo 10-02-2018, 19:59
Avatar de damisan
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2009
Ubicación: España
Mensajes: 899
Gracias: 25
Agradecido 106 Veces en 77 Posts
coordinación y puntería (mano-ojo).

Es un buen ejercicio, no es tan fácil como lo hacen parecer algunos boxeadores...
__________________

Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

Responder Citando
El siguiente Usuario da las gracias a damisan por este Post:
  #5  
Antiguo 11-02-2018, 16:51
Avatar de Josebox
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: España
Mensajes: 13
Gracias: 7
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Cita:
Iniciado por damisan Ver Mensaje
coordinación y puntería (mano-ojo).

Es un buen ejercicio, no es tan fácil como lo hacen parecer algunos boxeadores...
Sí, es verdad, no es tan fácil, lo he estado probando en mi casa como complemento a mis entrenos.

Disculpa mi ignorancia, pero, la puntería mano ojo(coordinación) ayuda de algún modo en los reflejos también para anticipar los golpes del rival?.
__________________

Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

Responder Citando
  #6  
Antiguo 12-02-2018, 14:06
Avatar de damisan
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2009
Ubicación: España
Mensajes: 899
Gracias: 25
Agradecido 106 Veces en 77 Posts
Cita:
Iniciado por Josebox Ver Mensaje

Disculpa mi ignorancia, pero, la puntería mano ojo(coordinación) ayuda de algún modo en los reflejos también para anticipar los golpes del rival?.
no, para "anticipar" los golpes del rival, ejercicios especificos de esquivas.

Lo que tu llamas anticipar los golpes, entiendo que es aprender a verlos venir... para eso hay que acostumbrarse a los gestos "previos" (que son décimas de segundo).

Para eso, ejercicios en que el compañero te golpee y tu esquivas o bloqueas. Primero conociendo de antemano el golpe (solo tira jabs), luego conociendo la combinación (solo tira jab-directo), luego sin conocer el golpe (tira jabs o directos sin saber el orden), y subiendo poco a poco la velocidad.

En eso no sirven de nada las prisas. Hay que hacer que tu reconozcas el golpe (colocación de los pies, hombros, y giro) a base de repertirlo muchas vecs, pero tiene que ser a una velocidad que lo veas par que tu cuerpo asimile.
Para eso, aparte de adecuar la velocidad, también es muy importante que el que tira los golpes lo realice con la mayor perfección que pueda, y no que por ser golpes lentos tire un churro.
Eso son los típicos errores, hacerlo demasiado rápido o no ejecutar bien la técnica, porque al ser un ejercicio sencillo parece poco importante, cuando es justo lo contrario.

Un saludo
__________________

Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa

Responder Citando
El siguiente Usuario da las gracias a damisan por este Post:
  #7  
Antiguo 13-02-2018, 11:58
Avatar de Josebox
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: España
Mensajes: 13
Gracias: 7
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Cita:
Iniciado por damisan Ver Mensaje
Cita:
Iniciado por Josebox Ver Mensaje

Disculpa mi ignorancia, pero, la puntería mano ojo(coordinación) ayuda de algún modo en los reflejos también para anticipar los golpes del rival?.
no, para "anticipar" los golpes del rival, ejercicios especificos de esquivas.

Lo que tu llamas anticipar los golpes, entiendo que es aprender a verlos venir... para eso hay que acostumbrarse a los gestos "previos" (que son décimas de segundo).

Para eso, ejercicios en que el compañero te golpee y tu esquivas o bloqueas. Primero conociendo de antemano el golpe (solo tira jabs), luego conociendo la combinación (solo tira jab-directo), luego sin conocer el golpe (tira jabs o directos sin saber el orden), y subiendo poco a poco la velocidad.

En eso no sirven de nada las prisas. Hay que hacer que tu reconozcas el golpe (colocación de los pies, hombros, y giro) a base de repertirlo muchas vecs, pero tiene que ser a una velocidad que lo veas par que tu cuerpo asimile.
Para eso, aparte de adecuar la velocidad, también es muy importante que el que tira los golpes lo realice con la mayor perfección que pueda, y no que por ser golpes lentos tire un churro.
Eso son los típicos errores, hacerlo demasiado rápido o no ejecutar bien la técnica, porque al ser un ejercicio sencillo parece poco importante, cuando es justo lo contrario.

Un saludo
A vale, muchas gracias por la aclaración, lo preguntaba porque veía esta herramienta por internet y decían que mejoraba los reflejos.

Aún así lo complementare a mi entrenamiento, en el gym tendré paciencia con las manoplas y el sparring ya que no voy muy bien a la hora de esquivar golpes.
__________________

Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa

Responder Citando
  #8  
Antiguo 13-02-2018, 20:27
Avatar de carlosblack
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2016
Ubicación: España
Mensajes: 402
Gracias: 0
Agradecido 31 Veces en 30 Posts
Muchos boxeadores juegan frontón para entrenar cintura y reflejos. Son deportes complementarios.
__________________

Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa

Responder Citando
El siguiente Usuario da las gracias a carlosblack por este Post:
  #9  
Antiguo 13-02-2018, 23:11
Avatar de Josebox
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: España
Mensajes: 13
Gracias: 7
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Cita:
Iniciado por carlosblack Ver Mensaje
Muchos boxeadores juegan frontón para entrenar cintura y reflejos. Son deportes complementarios.
Suena bastante bien, si veo algún hueco por mi ciudad lo probaré, además de los deportes de contacto también me gustan los de raqueta.

Si conoces algún ejercicio casero para la mejora de los reflejos me encantaría saberlo, así podre mejorar en las manoplas y sobre todo a la hora de hacer sparring.
__________________

Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

El incinerador de Grasa

Responder Citando
Respuesta

Etiquetas
ayuda, ejercicio, este, pensais, qué

Últimos hilos publicados en el foro: Boxeo

Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado
Trackbacks are Activado
Pingbacks are Activado
Refbacks are Activado


» Panel de Navegación
 > Portal
 > Foro
» Temas Nuevos
Manten tu dojo gana dinero facil
Ayer 22:51
por Darwing
Último mensaje por Darwing
Ayer 22:51
0 Respuestas, 16 Visitas
Un sitio donde ganar dinero para financiar tu dojo
Ayer 22:49
por Darwing
Último mensaje por Darwing
Ayer 22:49
0 Respuestas, 12 Visitas
Duda karategui Adidas champions gi o arawaza crystal ( 1 2)
12-10-2013 01:33
por Linhawk
Último mensaje por fighters
Ayer 19:12
10 Respuestas, 5,287 Visitas
Artes marciales en Cuba su Historia
05-10-2014 17:20
Último mensaje por fighters
Ayer 19:09
6 Respuestas, 3,470 Visitas
Necesito titulo libros buenos para preparacion fisica aamm
Ayer 18:59
por Josecac0
Último mensaje por Josecac0
Ayer 18:59
0 Respuestas, 20 Visitas
Escuela de Kung fu: Shaolin Huwei (Artículos,vídeos,etc) ( 1 2 3 4 5... Última página)
01-05-2015 22:38
Último mensaje por Daniel Galindo
14-02-2018 01:16
85 Respuestas, 7,614 Visitas
Qué pensáis de este ejercicio, en que ayuda
08-02-2018 21:34
por Josebox
Último mensaje por Josebox
13-02-2018 23:11
8 Respuestas, 219 Visitas
» ¡Síguenos!

Sigue las últimas descargas y artículos en Twitter o Facebook
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2

Publicidad para invitados, regístrate y disfruta de las ventajas de ser miembro del mejor Foro de Artes Marciales


La franja horaria es GMT +2. Ahora son las 07:48.


Desarrollado por: vBulletin®
Derechos de Autor ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro de Culturismo Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
ForoArtesMarciales.com es un Portal/Foro de Artes Marciales afincado en España.
El foro ha sido creado por un Español para uso y disfrute de toda la comunidad de habla hispana.
© ForoArtesMarciales.com Made in Spain - Made for you
Ad Management by RedTyger
Page generated in 0.13596 seconds with 29 queries

SEO by vBSEO 3.3.0