Bienvenido al mejor foro de Artes Marciales y Culturismo. Pincha en este mensaje para unirte a la comunidad.

ForoArtesMarciales.com Facebook de ForoArtesMarciales.com Twitter de ForoArtesMarciales.com Agrega ForoArtesMarciales.com a Favoritos


Retroceder   ForoArtesMarciales.com > General > Foro General / Off Topic
Recuperar contraseña Unirse al Foro

Foro General / Off Topic Para hablar de cualquier tema en general y para los mensajes que no encajen en ningún otro apartado.

Elimina la publicidad 
Respuesta
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 21-05-2020, 00:22
Avatar de Judoka_Valencia
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2019
Ubicación: España
Mensajes: 6
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Intereses: Fotografía, cine, lectura
Practicante de: Judo, Jiu Jitsu, Bjj
Lesión y vuelta al tatami?

Buenas, quería pedir consejo.



Soy judoka y hace años, sobre los 26, compitiendo me luxaron un hombro en combate con un ude garami, Acabé dejando el judo tiempo después y hoy, con 36 años, me estoy planteando volver al tatami con jiu jitsu tradicional, pero me preocupa que esa antigua lesión pueda repetirse. No sería para volver a competir, solo para entrenar y para los combates del gym, que son principalmente de suelo.


¿Qué opináis?
Responder Citando

Los últimos 5 hilos de Judoka_Valencia
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Lesión y vuelta al tatami? Foro General / Off Topic Judoka_Valencia 5 400 21-05-2020 00:22
Entrenar en Valencia Quedadas y Encuentros Judoka_Valencia 0 207 02-12-2019 09:16
Judoka de Valencia Presentaciones Judoka_Valencia 0 189 25-11-2019 09:37

Registrate y elimina la publicidad 
  #2  
Antiguo 23-05-2020, 08:49
Avatar de nekus
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2008
Ubicación: España
Mensajes: 389
Gracias: 34
Agradecido 28 Veces en 26 Posts
Ocupación: Fisioterapeuta
Practicante de: Mugen Shinto ryu Iaijutsu, Daito ryu Aikijujutsu Yamamotoha
Entiendo que te vendría bien seguir un programa supervisado de entrenamiento preventivo, que te valoren el hombro y seguir un programa de ejercicios específicos para ti para asegurar la estabilidad, en resumen un buen fisio
Responder Citando
  #3  
Antiguo 25-05-2020, 12:07
Avatar de Arti
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2012
Ubicación: España
Mensajes: 1,210
Gracias: 110
Agradecido 126 Veces en 123 Posts
Intereses: Leer y deporte
Practicante de: (Actualmente Kyokushin)-Taekwondo-Karate-Judo-Kick Boxing-Boxeo
Yo tengo una luxación acromioclavicular de tercer grado en el hombro derecho,me la hice en Judo en 2010 haciendo combate en el gimnasio.

El traumatólogo me dijo que reposara un mes pero que podría volver a entrenar sin problema, y así ha sido,no en Judo,sino en Kyokushin. E incluso he competido con el hombro así un par de veces.

Mi lesión afecta especialmente a la estética, nada más, y es una luxación muy importante aunque sólo los deportistas de elite se operan de ella según el médico.

A ver así tienes suerte,pero primero ponte en manos de un profesional.

Un saludo
Responder Citando
  #4  
Antiguo 28-05-2020, 00:20
Avatar de Judoka_Valencia
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2019
Ubicación: España
Mensajes: 6
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Intereses: Fotografía, cine, lectura
Practicante de: Judo, Jiu Jitsu, Bjj
Gracias por las respuestas. Después de aquella primera luxación en judo se me volvió salir haciendo judo u otras actividades tiempo después, pero ahora hace años que no he vuelto a tener la luxación, por eso no he considerado ir a fisios etc...


El único temor es que se pueda repetir sobre todo a la hora de entrenar o hacer combates en newaza principalmente cuando me apliquen técnicas de kansetzu waza, ya que era bastante doloroso.



Al final tal vez tenga que tirarme a la piscina y arriesgarme.
Responder Citando
  #5  
Antiguo 12-07-2020, 19:56
Avatar de Martialgirl
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2020
Ubicación: España
Mensajes: 6
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
si fortaleces los musculos de alrededor de la lesion y no haces locuras, por que no?
una lesion no es ningun impedimento
Responder Citando
  #6  
Antiguo 12-07-2020, 20:00
Avatar de Judoka_Valencia
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2019
Ubicación: España
Mensajes: 6
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Intereses: Fotografía, cine, lectura
Practicante de: Judo, Jiu Jitsu, Bjj
sí, es lo que haré, en judo los hombros suelen sufrir bastante y en suelo también
Responder Citando
Respuesta

Etiquetas
lesión, tatami, vuelta

Últimos hilos publicados en el foro: Foro General / Off Topic

Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado
Trackbacks are Activado
Pingbacks are Activado
Refbacks are Activado


» Panel de Navegación
 > Portal
 > Foro
» Temas Nuevos
Técnica Muaythai aplicada a COMBATE
27-09-2020 20:39
por Rubenrrg
Último mensaje por Rubenrrg
27-09-2020 20:39
0 Respuestas, 20 Visitas
cinco libros de karate para descargar en pdf
19-12-2011 15:02
Último mensaje por Soldaca
25-09-2020 09:17
1 Respuestas, 24,470 Visitas
Presentacion
25-09-2020 08:44
por Soldaca
Último mensaje por Soldaca
25-09-2020 08:44
0 Respuestas, 30 Visitas
¿Que arte marcial cumple con lo que busco?
12-09-2020 21:19
por jorsua
Último mensaje por Hon ken
24-09-2020 12:49
4 Respuestas, 139 Visitas
¿Maestros de Jiu-Jitsu tradicional?
21-09-2020 12:40
por Aikitian
Último mensaje por Aikitian
21-09-2020 12:40
0 Respuestas, 41 Visitas
sparring entre estilos
07-05-2019 12:23
por ccamara
Último mensaje por genburyu den
20-09-2020 20:26
5 Respuestas, 588 Visitas
Aprender Ninjutsu En Videos ( 1 2 3)
27-06-2010 17:45
por DJKichos
Último mensaje por genburyu den
20-09-2020 20:23
26 Respuestas, 9,314 Visitas
» ¡Síguenos!

Sigue las últimas descargas y artículos en Twitter o Facebook
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2

La franja horaria es GMT +2. Ahora son las 09:03.


Desarrollado por: vBulletin®
Derechos de Autor ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro de Culturismo Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
ForoArtesMarciales.com es un Portal/Foro de Artes Marciales afincado en España.
El foro ha sido creado por un Español para uso y disfrute de toda la comunidad de habla hispana.
© ForoArtesMarciales.com Made in Spain - Made for you
Page generated in 0.16144 seconds with 25 queries

SEO by vBSEO 3.3.0