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  #1  
Antiguo 30-05-2019, 16:12
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Sugerencias del proximo arte marcial a practicar

Buenas a todos, dentro de poco voy a conseguir el cinturón negro en taekwondo ITF y estoy pensando en cambiarme de arte o deporte. La cuestión es la siguiente, no soy muy fanatico del taekwondo ITF, entreno con 3er y 4to danes normalmente, he entrenando diferentes estilos full contact y artes marciales. Pero mas que nada pienso dejarlo por un problema de la cadera, un problema anatomico que tengo que me impide abrirme de piernas no importa cuanto estire, jamas voy a poder dar una patada lateral alta, como mucho una circular alta a la altura de mi cabeza. Eso no quiere decir que deje de dar patadas y demás pero estoy buscando algo mas que se pueda adaptar a mi y no yo al arte/deporte. Soy una persona relativamente pequeña, con limitaciones en la cadera congénita, miope y astigmatico, de manos no muy grandes y de musculatura no muy definida, nada a mi favor, pero lo que no me faltan son ganas de entrenar de mejorarme, llevo años entrenandome tanto física como mentalmente, pero debo hacer caso al medico y dejar de seguir lastimándome la cadera que tengo 23 años y no quiero llegar a los 30 con movilidad reducida. Esto no quiere decir que dejare de hacer artes marciales y mucho menos full contact, solo quiero algo que no dependa de patadas altas para ganar.
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Lo mejor para definir: El Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa


Última edición por Striker; 30-05-2019 a las 16:14
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  #2  
Antiguo 30-05-2019, 16:35
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Para problemas de articulaciones y esqueléticos en general combina lo que vayas a hacer con la natación. Seguro que tu médico lo aprueba.
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  #3  
Antiguo 30-05-2019, 16:49
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Mi problema es que para mi cuerpo, una patada alta seria a la altura del pecho, puedo forzar eso si, pero me estoy destrozando la cadera. Tengo pensando en un futuro meter natación, cuando era niño habia hecho y tomando en cuenta los beneficios que tiene para las artes marciales volvería a nadar.
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  #4  
Antiguo 30-05-2019, 17:22
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Ed Parker rediseñó sistemas chinos antiguos para adaptarlos a ejecutivos americanos con poca elasticidad. Así nació el kenpo americano.


Ése sería uno de los "karates" que menos pateo alto requieren.


Otra opción sería el uechi ryu, o incluso el kung fu wing chun.


Claro que también puedes prescindir del pateo y hacer boxeo.
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Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #5  
Antiguo 30-05-2019, 17:58
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No entiendo exactamente lo que quieres decir con una patada al pecho como límite. ¿ A mi pecho,que mido 1,77,o al tuyo,que deduzco que eres bastante más bajo? Eso no debería preocuparte,puesto que debes calibrarte con gente de tu peso,y según cuentas eres liviano, por lo cual la gente de tu peso será también bajita.

No es posible entrenar siempre con gente de nuestra envergadura, evidentemente, porque en los gimnasios hay deportistas de todos los tamaños. Pero si eres pequeño intenta emparejarte con los más pequeños,si no tampoco importa que no le llegues a la cabeza a un tío de 1,80 m.
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Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

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  #6  
Antiguo 30-05-2019, 18:03
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Y mido 1,65 cm (Acá la media es 1,70) y peso en un rango de 62 a 65 kilos, lo que pasa es que yo peleo normalmente con gente mucho mas alta, y la mayor parte de las peleas se ganan por patadas a la cabeza
__________________

Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa

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  #7  
Antiguo 30-05-2019, 23:22
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Y mido 1,65 cm (Acá la media es 1,70) y peso en un rango de 62 a 65 kilos, lo que pasa es que yo peleo normalmente con gente mucho mas alta, y la mayor parte de las peleas se ganan por patadas a la cabeza



Podrías probar el muay thai, que tiene muchas low kicks.


El kyokushin es otra opción, pero estarías en desventaja ante quienes sí patearan arriba.



O podrías probar algún sistema de grappling, como el aikido o el BJJ.
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Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa


Última edición por carlosblack; 30-05-2019 a las 23:24
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  #8  
Antiguo 03-06-2019, 14:09
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Intereses: Artes marciales, Cine, Lectura, Música, Deportes.
Ocupación: Médico
Practicante de: Karate Shotokan JKA, Ving tsun y BJJ ( actualmente ). Hapkido, Tai jitsu, Judo.
No necesitas dar patadas altas salvo que quieras competir. Hay unas cuantas AM que ya te han señalado los compañeros.
Desde mi punto de vista, el AM se debe adaptar al individuo, no el individuo al AM.
__________________

Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa

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  #9  
Antiguo 03-06-2019, 17:08
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Practicante de: (Actualmente Kyokushin)-Taekwondo-Karate-Judo-Kick Boxing-Boxeo
Hay estilos que aunque lo permiten no es primordial que los competidores lleguen con sus piernas a gran altura. Por ejemplo el Kyokushin,en el que muchos combates se ganan por acumulación de patadas a las piernas y/o puñetazos al torso. Otros combates se ganan por KOs cerebrales, evidentemente. Pero que alguien no llegue a la cabeza de un competidor en Kyokushin, no es motivo incapacitante para la competición.
__________________

Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

El incinerador de Grasa

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  #10  
Antiguo 03-06-2019, 20:08
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Ubicación: España
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Aunque aclaremos que incluso las patadas bajas requieren uso de cadera. De hecho, la cadera debe acompañar hasta a los golpes de puño. Entonces habría que analizar el problema en particular que padece el forero en cuestión, y además oír la opinión de varios médicos especialistas.

Última edición por carlosblack; 05-06-2019 a las 00:37
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arte, marcial, practicar, próximo, sugerencias

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