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Antiguo 21-06-2007, 22:22
Avatar de ForoArtesMarciales
Administrator
 
Fecha de Ingreso: Jun 2007
Ubicación: Artes.Marciales.Org
Mensajes: 53
Gracias: 0
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8 minutos de ejercicios abdominales

8 minutos de ejercicios abdominales
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  #2  
Antiguo 09-01-2008, 13:07
Avatar de Zuarko
Super Moderator
 
Fecha de Ingreso: Oct 2007
Ubicación: Murcia, España
Mensajes: 2,260
Gracias: 19
Agradecido 100 Veces en 95 Posts
Intereses: Música, ajedrez, aa.mm.
Practicante de: Tai Chi Chuan, Xing Yi Quan
Hey, este video tiene muy buena pinta, principalmente para esos días que no cuentas con demasiado tiempo pero quieres hacer ejercicio, viene todo bien compactado y programado, además, parece que no se olvida de ninguna zona abdominal. A ver si lo pruebo hoy o mañana que tengo mis abdominales algo olvidadas.
__________________
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Y para cacharreo electrónico un pequeño [Regístrate y verás el enlace].
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  #3  
Antiguo 10-01-2008, 21:54
Avatar de Toni
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2007
Ubicación: Valencia
Mensajes: 69
Gracias: 8
Agradecido 67 Veces en 3 Posts
Con solo ocho minutos, todos bien trabajaditos
Pero eso si, hay que aguantar el ritmo...
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  #4  
Antiguo 22-02-2008, 04:13
Avatar de Buakaw
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2008
Ubicación: puente alto , santiago, Chile
Mensajes: 5
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Intereses: artes marciales
Enviar un mensaje por MSN a Buakaw
weon yo hise esa wea
y es bueno
solo 8 min
eso si q aguante el ritmo
y quede plop
vale por el aporte..
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  #5  
Antiguo 22-05-2008, 00:35
Avatar de pablito8108
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2007
Ubicación: Villa ñoqui
Mensajes: 2
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
exelente, ahora lo voy a hacer que estoy al pedo :P
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  #6  
Antiguo 01-02-2009, 19:54
Avatar de Bullet
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2009
Ubicación: Chile
Mensajes: 1
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
buenisimo aporte!!! ..gracias!!
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  #7  
Antiguo 24-03-2009, 18:35
Avatar de Pochi Poom
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2009
Ubicación: Catalunya
Mensajes: 855
Gracias: 5
Agradecido 17 Veces en 17 Posts
Intereses: AAMM, Atletismo
Ocupación: Estudiante
Practicante de: Defensa Personal, MMA
Yo también lo voy ha hacer. Estos exercisios son dirarios verdad?
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  #8  
Antiguo 24-03-2009, 21:56
Avatar de Alex Adell
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2008
Ubicación: España
Mensajes: 368
Gracias: 0
Agradecido 1 Vez en 1 Post
Intereses: Fighter
Ocupación: Estudiante
Practicante de: Boxeo,Taekwondo,Thai,BJJ,Ninjutsu
YO practique con este unos meses y los resultados se notaron enseguida:


Lo hacia dos veces al dia
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  #9  
Antiguo 17-02-2010, 13:57
Avatar de PACBTT
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2010
Ubicación: España
Mensajes: 107
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Recomendais cada dia hacer abdominales? la verdad es que conseguir tableta de chocolate cuesta.....bueno yo debo tener chocolate caliente porque estan desechos jaja
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  #10  
Antiguo 17-02-2010, 19:09
Avatar de victor87kf
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2009
Ubicación: Valencia - España
Mensajes: 3,405
Gracias: 124
Agradecido 391 Veces en 216 Posts
Intereses: Karate pragmático, defensa personal civil, literatura...
Ocupación: Estudiante
Practicante de: Kyokushinkai Karatedo
Tendre que probarlo.

Gracias por el aporte.

Salud.
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Etiquetas
abdominales, ejercicios, minutos

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