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  #1  
Antiguo 04-05-2010, 21:26
Avatar de chicomazda6
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Ocupación: Seguridad y Artes Marcciales
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Descargar Manual para hacer un dummy

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Aquí os dejo el acceso para la construcción de un dummy aunque viene en ingles,las medidas se entienden,y se puede descargar y traducir

un abrazo
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Aprende a quemar grasa

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  #2  
Antiguo 06-05-2010, 18:21
Avatar de scorpion sand
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Gracias: 4
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gracias sige subiendo mas archivos porfavor muy buenos tus archivos
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  #3  
Antiguo 06-05-2010, 23:39
Avatar de TigreDARK
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Fecha de Ingreso: Jun 2009
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Enviar un mensaje por MSN a TigreDARK
Yo habia ya puesto en un tema igual, asi que lo copio aca tambien, que entre todo aveces se hace algo!
Del post:[Regístrate y verás el enlace]

Encontre como crear el Wooden Dummy con medidas etc etc en ESPAÑOL!

Wooden Dummy o Muñeco de madera

Esto en ingles creo:
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Y he recopilado material (EN INGLES) que he cargado en la pagina :
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Suerte gente!
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El siguiente Usuario da las gracias a TigreDARK por este Post:
  #4  
Antiguo 10-05-2010, 21:07
Avatar de ponolloios
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Iniciado por chicomazda6 Ver Mensaje
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Aquí os dejo el acceso para la construcción de un dummy aunque viene en ingles,las medidas se entienden,y se puede descargar y traducir

un abrazo
yo ya tengo una muñeca y es hinchable, y ademas practica el amor y no la guerra......
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Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #5  
Antiguo 12-05-2010, 13:17
Avatar de chicomazda6
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De verdad,menos mal que te han vaneado,aunque de donde no hay no se puede sacar y tu eres un caso perdido
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Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

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  #6  
Antiguo 13-05-2010, 16:18
Avatar de xavialpha
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Gracias por el aporte
Un abrazo!
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Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa

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  #7  
Antiguo 13-05-2010, 16:29
Avatar de ccsr
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Muchas gracias, a ver qué tal está!
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Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa

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  #8  
Antiguo 02-06-2010, 16:20
Avatar de chingon
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Ubicación: uruguay
Mensajes: 6
Gracias: 0
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
hasta que parte de mi [Regístrate y verás el enlace] me tiene que llegar el brazo del medio?
muchas gracias
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Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa

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  #9  
Antiguo 02-06-2010, 22:04
Avatar de chicomazda6
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2010
Ubicación: Los Dolores-Cartagena
Mensajes: 2,413
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Practicante de: WT,Muay Thay,Escrima,Boxeo,Defensa personal,Sanda,Safe,Valetudo,etc
El brazo medio va a la altura del ombligo mas o menos
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Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

El incinerador de Grasa

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  #10  
Antiguo 12-11-2011, 21:41
Avatar de murciano
Junior Member
 
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Ubicación: España
Mensajes: 7
Gracias: 3
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
Muchas gracias, a ver qué tal
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Etiquetas
descargar, dummy, manual

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