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  #1  
Antiguo 21-05-2011, 14:44
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Smile ¿Correis adecuadamente?

Esta claro que para la mayoria de los artistas marciales correr es un ejercicio basico, pero...¿sabeis correr correctamente?

Aqui os dejo un enlace para descargar desde emule el libro "el correr chi" de Danny Dreyer, que descubri hace poco y me parece un texto muy interesante para todos los corredores usuales.
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Y aqui un video (aunque este es en ingles) sobre lo mismo [Regístrate y verás el enlace]

Un saludo a todos!
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Aprende a quemar grasa


Última edición por Glain; 22-05-2011 a las 20:45
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  #2  
Antiguo 21-05-2011, 17:03
Avatar de Chackyto
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  #3  
Antiguo 16-06-2011, 20:56
Avatar de Glain
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Acabo de ver que la version en ingles fue best seller, la verdad es que es muy buen libro
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  #4  
Antiguo 04-11-2011, 13:00
Avatar de txurriana
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alguien me podria facilitarlo mandandome el libro correr chi por email?gracias!!
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Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #5  
Antiguo 04-11-2011, 15:05
Avatar de juan_uruguay
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Muy bueno la verdad es de gran ayuda
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Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

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  #6  
Antiguo 04-11-2011, 15:12
Avatar de txurriana
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juan_uruguay has podido descargarlo?me lo podría mandar alguien por email?
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Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa

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  #7  
Antiguo 10-11-2014, 05:57
Avatar de cml88
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Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa

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  #8  
Antiguo 31-10-2018, 21:32
Avatar de blackner6
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gracias!
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Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa

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adecuadamente, correr, ¿sabeis

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