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  #1  
Antiguo 24-10-2010, 15:48
Avatar de Dimitrius
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Opositar para bombero

He buscado por internet para informarme (ya que estoy interesado) de cuales son las pruebas para entrar en el cuerpo de bomberos. A pesar de que he leido que cada comunidad varía con respecto al resto, supongo que no será una gran variación.
He encontrado cuales son las pruebas físicas:
-100 m lisos: para aprobar menos de 14 seg y menos de 12 seria un 10.
-2000 m lisos: para aprobar menos de 7,10 minutos y menos de 6,15 seria un 10
-Dominadas: para aprobar 15 y 25 serian un 10
-Salto: para aprobar serian 55cm
-Press de banca: con 45 kg, 20 repeticiones en 19 seg para el aprobado y menos de 14 seg seria un 10
-Apnea: ( Bucear 25 m en menos de 40 seg) Apto o no Apto
-Natacion: 50 m que serian menos de 38 seg para aprobar y menos de 28 un 10.
-Flexiones: 20 repeticiones (Apto o no apto)


Pero el resto de exigencias psíquecas y de conocimientos, no.
Por eso, estría bien que la gente postease un diario de entrenamiento o alguna recomendación, o algo por el estilo que ayude acrear un diario de entrenamiento no muy amplio ya que aún estoy estudiando bachillerato y no tengo much tiempo libre.
__________________

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  #2  
Antiguo 25-10-2010, 19:00
Avatar de skfbz
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Practicante de: Wushu, Taekwondo
Lee libros. Por ej:

en forma para el combate, libro de la preparación física del ejército británico. Tienen plannings con ejercicios y organizados por niveles, es muy bueno.

Saludos.
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bombero, opositar

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