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Antiguo 05-12-2012, 22:15
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Duda con un ejercicio de Pilates

Verán, mi pregunta es fácil y sencilla.

En Pilates hay un ejercicio que se llama "el puente".

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Bueno mi pregunta principal es, ¿El puente es un ejercicio de Flexibilidad o un ejercicio de Fuerza asimétrica/ isométrica?

Disculpen si lo escribi mal, lo que pasa es que no me acuerdo muy bien como se escribía lo de asímetrico/isometrico.
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duda, ejercicio, pilates

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