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Pilates, Yoga, Meditación y Control Mental Para todo lo relacionado con el Yoga, con el método de Joseph Pilates, lameditación y el control mental.

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Antiguo 06-01-2011, 02:57
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Expongamos diferentes ejercicios para mejorar

Pues es simple, en otro posto vi un ejercicio fantastico de meditación precombate, podríamos hacer una especie de proyecto donde planteemos diferentes tecnicas de meditación y probarlas para mejorar en nuestra practica.
Creo que entre todos lograriamos un muy buen repertorio
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