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Antiguo 26-01-2017, 14:26
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Tower 200 vs Punch Trainer

Hola a todos.
Me gustaría saber opiniones de usuarios del Tower 200 o del Punch Trainer y los puedan comparar con otros métodos de entreno o que almenos puedan explicar que ventajas han encontrado en su uso.
Saludos!!
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Última edición por Kenposhi; 26-01-2017 a las 20:00
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  #2  
Antiguo 27-01-2017, 12:56
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Por lo que veo es entrenamiento con poleas. Puede venir muy bien para músculos complicados de entrenar con pesas como el pectoral inferior, el pectoral superior (aunque para eso la polea tiene que ir de abajo a arriba). Lo veo bien para incluir en una rutina.
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  #3  
Antiguo 27-01-2017, 15:06
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De hecho el Tower tiene varias rutinas. Hay una que es de 11 minutos para entrenar resistencia y cardio a tope. Luego promete unos 200 ejercicios variados, siendo en realidad unos 100 por los dos lados del cuerpo. Lo bueno es que se puede aplicar la resistencia haciendo el movimiento de cualquier deporte.
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  #4  
Antiguo 27-01-2017, 16:33
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Iniciado por Kenposhi Ver Mensaje
De hecho el Tower tiene varias rutinas. Hay una que es de 11 minutos para entrenar resistencia y cardio a tope. Luego promete unos 200 ejercicios variados, siendo en realidad unos 100 por los dos lados del cuerpo. Lo bueno es que se puede aplicar la resistencia haciendo el movimiento de cualquier deporte.
No necesitas tantos movimientos para estar en forma, con 3 por grupo muscular vas que te matas. Además es que más ejercicios como no estés entrenando todo el día, no sé como los vas a meter.
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200, aparato, multifunción, resistencia, tower, tower 200

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