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Defensa Personal (Systema, Krav Maga, Kenpo Parker, Ghosindo, etc) Foro para hablar de Defensa Personal (Systema, Krav Maga, Kenpo Parker, Ghosindo, etc)

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  #1  
Antiguo 04-11-2017, 15:00
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Mis inicios en Krav Maga

Veréis, llevo un mes aproximadamente entrenando krav maga, nunca antes me había metido en serio con la defensa personal ni ningún arte marcial, tan sólo un poco de mma. El caso es que estoy un poco desanimado, sobre todo porque en tan poco tiempo ya me he hecho daño dos veces. La primera vez, en una caida, al salir de una técnica, apoyé con la mano y el impacto me ocasionó una tendinitis de codo. Otro día, haciendo un ejercicio consistente en saltar al compañero también caí mal, con la parte alta de la espalda, y fue muy desagradable. ¿Este tipo de cosas es normal al principio? ¿Forman parte del aprendizaje?
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Lo mejor para definir: El Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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Mis inicios en Krav Maga Defensa Personal (Systema, Krav Maga, Kenpo Parker, Ghosindo, etc) KMN13 8 437 04-11-2017 15:00

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  #2  
Antiguo 04-11-2017, 19:12
Avatar de carlosblack
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Si practicas un deporte rudo, no puedes andarte con remilgos.

Hay gente que pasa de los cuarenta años y resiente aún más las lesiones y termina por abandonar el deporte.
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  #3  
Antiguo 04-11-2017, 20:19
Avatar de Angel_28
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Iniciado por carlosblack Ver Mensaje
Si practicas un deporte rudo, no puedes andarte con remilgos.

Hay gente que pasa de los cuarenta años y resiente aún más las lesiones y termina por abandonar el deporte.
O sea Carlos, que en tu opinión es algo normal a lo que hay que ir adaptándose, ¿No?
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  #4  
Antiguo 06-11-2017, 03:46
Avatar de carlosblack
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Iniciado por carlosblack Ver Mensaje
Si practicas un deporte rudo, no puedes andarte con remilgos.

Hay gente que pasa de los cuarenta años y resiente aún más las lesiones y termina por abandonar el deporte.
O sea Carlos, que en tu opinión es algo normal a lo que hay que ir adaptándose, ¿No?
¿Qué edad tienes? ¿Te has hecho exámenes médicos?
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Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

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  #5  
Antiguo 06-11-2017, 11:12
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voy a lanzar al aire dos preguntas tontas

1- donde entrenas y quien es tu profesor?

2- los dos casos que expones son la cosa más habitual cuando NO SE EXPLICA QUE ES LO QUE HAY QUE EVITAR al caer al suelo, ¿te lo han dicho? independientemente de la pregunta anterior

de las dos preguntas deduzco la respuesta en mi mismo, tu profesor no tiene ni flowers o tú no escuchas, sin animo de ofender.

lo primero que se enseña al caer, y no solo en Krav magia, es como no poner la mano en el suelo para evitar romperte la muñeca, lo mismo ocurre en la caida hacia atrás

cuando respondas las preguntas, te podré asesorar mejor.

y si alguien quiere saber más de las ultimas novedades del Krav magia, que pregunte, porque este finde hemos impartido un seminario en Oviedo, y diferentes instructores de diferentes grupos de km, me han contado cosas para flotar mucho de los maestros israelís que estuvieron hace unos meses por allí arriba, tela fina.

besos pa tos
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Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

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  #6  
Antiguo 06-11-2017, 23:23
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y si alguien quiere saber más de las ultimas novedades del Krav magia, que pregunte, porque este finde hemos impartido un seminario en Oviedo, y diferentes instructores de diferentes grupos de km, me han contado cosas para flotar mucho de los maestros israelís que estuvieron hace unos meses por allí arriba, tela fina.

besos pa tos
Cuenta, cuenta. Eso sí, recuerda no dar nombres no vaya a caer denuncia por agravios al honor o algo.

¡Gracias!
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Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa

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  #7  
Antiguo 07-11-2017, 17:41
Avatar de carlosblack
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Recuerdo cuando obtuve mi primer cinturón en judo. El aprendizaje para aprender las caídas o ukemis fue un calvario. Caía como costal de patatas. Pero ya para el segundo cinturón, tenía los reflejos bien entrenados.
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Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa

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  #8  
Antiguo 15-11-2017, 22:47
Avatar de Romiba
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Veréis, llevo un mes aproximadamente entrenando krav maga, nunca antes me había metido en serio con la defensa personal ni ningún arte marcial, tan sólo un poco de mma. El caso es que estoy un poco desanimado, sobre todo porque en tan poco tiempo ya me he hecho daño dos veces. La primera vez, en una caida, al salir de una técnica, apoyé con la mano y el impacto me ocasionó una tendinitis de codo. Otro día, haciendo un ejercicio consistente en saltar al compañero también caí mal, con la parte alta de la espalda, y fue muy desagradable. ¿Este tipo de cosas es normal al principio? ¿Forman parte del aprendizaje?
Es parte de aprender, también hay que saber caer bien para evitar cualquier lesión, si no te enseñan a caer puedes buscar algún vídeo por youtube, o eso o puedes aprender por ti mismo
__________________

Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa

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  #9  
Antiguo 16-11-2017, 08:21
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eso mismo, te miras un video en you tube y solucionado o sino, te haces autodidacta, ¿en serio?
aconsejas eso a un tío que no sabe nada que auto aprenda y que se ilustre con you tube (corrijo, senseitube)

Maravilloso

PD: tengo otra muy buena de Krav magia, todavía estoy meandome de la risa, y eso que me lo confirmaron ayer

besos pa tos
__________________

Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

El incinerador de Grasa

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inicios, krav, maga, mis

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