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Defensa Personal (Systema, Krav Maga, Kenpo Parker, Ghosindo, etc) Foro para hablar de Defensa Personal (Systema, Krav Maga, Kenpo Parker, Ghosindo, etc)

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  #1  
Antiguo 27-01-2016, 15:52
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Fecha de Ingreso: Jan 2016
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Mujer, 35 años, karateka en la adolescencia, ahora baja forma física, ¿dónde aprendo defensa personal en Madrid?

Saludos cordiales. Sinceramente, lo que más me apetecería sería volver a practicar kárate, puesto que era lo que conocía, pero mis intereses ahora son otros, hace demasiado tiempo y creo que se me caería el alma a los pies si "retomara".

Llevo diez años sin lanzar un puñetazo, no estoy especialmente en forma y los años son los que son. Ni me interesan los cinturones ni las katas (por mucho que me gusten, que lo hacen, pero obviamente no recuerdo nada). Ahora mismo lo que me interesa es sentirme tan segura como me sentía con veinte años, porque no me siento de esa forma por motivos que no vienen al caso. Echo de menos la sensación de control de tu cuerpo, los reflejos, la convicción personal de que podrías reaccionar a tiempo (aunque a la hora de la verdad la mejor solución sea siempre salir corriendo): cambia mucho la actitud cuando eres consciente de que sabes emplear tus músculos para defenderte. Necesito de veras recuperar esa actitud, y me gustaría encontrar algún gimnasio en que no desentone demasiado, a mi edad, empezando con el nivel nulo que tengo, en que no se sobren con los novatos ni se les humille, que es lo último que necesito en estas circunstancias. Creo que el krav maga es lo que más se adapta a lo que quiero, pero me da lo mismo la disciplina, me importa más tener un profesor que motive sin hundir y un buen ambiente en la clase. No dispongo de coche, el transporte público me limita, me gustaría encontrar algo que no estuviera excesivamente lejos de Vallecas, Pacífico... Y ya por pedir la luna, sería fabuloso encontrar un sitio con turno de mañana.

Un saludo, y gracias.
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Mujer, 35 años, karateka en la adolescencia,... Defensa Personal (Systema, Krav Maga, Kenpo Parker, Ghosindo, etc) KMN13 8 1741 27-01-2016 15:52

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  #2  
Antiguo 28-01-2016, 16:42
Avatar de Suarez
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¿Has probado a usar Google?
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  #3  
Antiguo 28-01-2016, 17:58
Avatar de Crunk
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Practicante de: Bjj(Gi-NoGi)
Efectivamente te va a tocar googlear un poquito, sobre todo para buscar por tu zona y todo eso.

Lo único que te aconsejaría es que no te limites mucho en cuanto a que hacer. Ni karate ni nada. Cualquier arte marcial o deporte de contacto BIEN PRACTICADO te va a enseñar a defenderte, o al menos te va a dar las herramientas básicas, proporcionándote esa sensación de seguridad o de capacidad para defenderte. Más aun teniendo ya cierta experiencia y pudiendo saber un poco cuando te están vendiendo la moto. Y por supuesto no te limites por el físico o edad. Como hemos dicho mil veces aquí eso es una tontería.

Por último: Si quieres aprender a defenderte correctamente DEBE haber sparring en las clases. Que nadie te venda humo.
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  #4  
Antiguo 28-01-2016, 18:24
Avatar de pleca
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En primer lugar, gracias por las respuestas.

Sí, sí estoy googleando... bastante. Supongo que todos estamos familiarizados con la inseguridad en ciertos aspectos de la vida; básicamente buscaba alguna opinión, no hay más. Y casi diría que buscaba un "en equis sitio no pruebes, mejor en otro". Y no porque fuera un mal sitio, sino porque no se adaptara a mis necesidades, porque tuviera un nivel altísimo, por ejemplo, se centrara en competición o solamente hubiera alumnos muy jóvenes, y a ver ahí qué pinto yo. No sé si me explico. Es evidente que solamente puedes saber si has acertado visitándolo, pero bueno, a veces buscamos segundas opiniones antes de probar algo.

Respecto a lo del sparring, es que si no lo hay no lo concibo. No recuerdo cuánto tardé en mis años mozos en empezar el kumité, supongo que no sería el primer día, adquiriría primero un mínimo, pero... sinceramente, es lo que más echo de menos

Gracias, y un saludo.

Edito: supongo que me expresé incorrectamente al indicar lo del transporte público. No me refería a que no pudiera desplazarme en transporte público, sino a que los gimnasios no estuvieran a tomar por saco de una salida de metro. No es que buscara un gimnasio específicamente en mi zona (aunque sería fenomenal, claro): efectivamente, para saber qué gimnasios hay en mi zona, para eso ya está google. Buscaba... en fin, opiniones, supongo, de "yo voy a tal sitio, hay gente mayor empezando, no desentonarías", "yo voy a tal otro, hay mucho nivel, toda la gente es muy joven y muy entregada, no creo que encajaras demasiado". Algo así. Disculpas si la consulta pareció idiota.
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Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

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Última edición por pleca; 28-01-2016 a las 19:29
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  #5  
Antiguo 02-02-2016, 02:56
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¿Has pensado en Muay Thai?
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Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

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  #6  
Antiguo 04-02-2016, 09:47
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no deberías pensar siempre en el gym más cercano, debes de ampliar horizontes en busca de la calidad.

google es una buena idea, pero no todo lo que sale es lo mejor, debes de buscar bien, probar todo y comparar, y después escoger lo más apropiado a tus intereses

por lo que has comentado personalmente te recomiendo la practica del boxeo, te pondrás en forma rápido y generaras nuevas habilidades, luego si tienes más inquietudes, me reitero en lo dicho anteriormente.
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Con el método Abdominales Perfectos he conseguido el Six Pack

Como quemar grasa

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  #7  
Antiguo 08-02-2016, 17:26
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cambia mucho la actitud cuando eres consciente de que sabes emplear tus músculos para defenderte
Cuidadito con convencerse de estas cosas, te puede costar un disgusto.
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Yo combino Artes Marciales con el Incinerador de Grasa

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  #8  
Antiguo 01-03-2016, 12:56
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Saludos cordiales. Sinceramente, lo que más me apetecería sería volver a practicar kárate, puesto que era lo que conocía, pero mis intereses ahora son otros, hace demasiado tiempo y creo que se me caería el alma a los pies si "retomara".

Llevo diez años sin lanzar un puñetazo, no estoy especialmente en forma y los años son los que son. Ni me interesan los cinturones ni las katas (por mucho que me gusten, que lo hacen, pero obviamente no recuerdo nada). Ahora mismo lo que me interesa es sentirme tan segura como me sentía con veinte años, porque no me siento de esa forma por motivos que no vienen al caso. Echo de menos la sensación de control de tu cuerpo, los reflejos, la convicción personal de que podrías reaccionar a tiempo (aunque a la hora de la verdad la mejor solución sea siempre salir corriendo): cambia mucho la actitud cuando eres consciente de que sabes emplear tus músculos para defenderte. Necesito de veras recuperar esa actitud, y me gustaría encontrar algún gimnasio en que no desentone demasiado, a mi edad, empezando con el nivel nulo que tengo, en que no se sobren con los novatos ni se les humille, que es lo último que necesito en estas circunstancias. Creo que el krav maga es lo que más se adapta a lo que quiero, pero me da lo mismo la disciplina, me importa más tener un profesor que motive sin hundir y un buen ambiente en la clase. No dispongo de coche, el transporte público me limita, me gustaría encontrar algo que no estuviera excesivamente lejos de Vallecas, Pacífico... Y ya por pedir la luna, sería fabuloso encontrar un sitio con turno de mañana.

Un saludo, y gracias.
Si ya hicste Karate y ahora no tienes tu mejor forma, yo te recomendaria Kenpo Karate o Krav. EL Thai y otros son mucho más demandantes de forma física.
Enhorabuena !
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Si ya hicste Karate y ahora no tienes tu mejor forma, yo te recomendaria Kenpo Karate o Krav. EL Thai y otros son mucho más demandantes de forma física.
Enhorabuena !

Fuente: [Regístrate y verás el enlace]
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Por cierto, en Santa Eugenia tienes Kenpo Karate en Gimnasion Winner Sport
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Para marcar los abdominales te recomiendo el método: Abdominales Perfectos

Aprende a quemar grasa


Última edición por davothrd; 01-03-2016 a las 13:01 Razón: Editado automáticamente, para unir los mensajes.
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  #9  
Antiguo 10-05-2016, 11:48
Avatar de KMN13
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Intereses: mis perros mi chica y mi tierra
Ocupación: ocupadisisimo
Practicante de: krav attitude , boxeo, aikido , MMA
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Buena opción, Javier Ureña fue un gran compañero de mis tiempos en la FEKM

además sus alumnas son muy guerreras, puedes ver sus videos en Facebook tb

besos pa tos
__________________

Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla

El incinerador de Grasa

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