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Material y equipación para Artes Marciales Foro para hablar sobre cualquier tema relacionado con el material y el equipo que solemos usar para entrenar y practicar Artes Marciales.

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  #1  
Antiguo 21-05-2012, 10:23
Avatar de caminodelaluz
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Gracias: 0
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Practicante de: Ninjutsu, jiujutsu, aikido, defensa personal
Dudas extensores de piernas

Hola, queria que me aconsejarais sobre los "extensores de piernas" para ver vuestras experiencias si de verdad os a ayudado bastante en el tema de la flexibilidad i sobre si existe diferencias concretas en algunos modelos de los que se pueden encontrar en el mercado, os dejo el enlace de un extensor...

Resultados de la Búsqueda de imágenes de Google de http://www.contactsport.es/854-1554-thickbox/extensor-de-piernas-mecanico.jpg


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Dudas extensores de piernas Material y equipación para Artes Marciales Nelyion 1 5264 21-05-2012 10:23

  #2  
Antiguo 14-08-2012, 03:43
Avatar de Nelyion
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2012
Ubicación: España
Mensajes: 7
Gracias: 1
Agradecido 0 Veces en 0 Posts
esto me recuerda a mis dias cuando hace unos años iba a karate cuando tendria 13 años, antes de hcaer katas o entrenamiento mas duro, en el calentamiento uno de los ejercicios que haciamos es ponernos en parejas, uno contra la pared se ponia en la posicion del hombre que sale en la imagen, y el otro compañero se ponia enfrente y con las piernas le empujaba las del compañero para estirarselas, vamos que no nos hacian falta esa maquina jeje, lo malo es que te picaras con tu compañero y apretaras de mas jajajaja
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Etiquetas
dudas, extensores, piernas

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