Bienvenido al mejor foro de Artes Marciales y Culturismo. Pincha en este mensaje para unirte a la comunidad.

ForoArtesMarciales.com Facebook de ForoArtesMarciales.com Twitter de ForoArtesMarciales.com Agrega ForoArtesMarciales.com a Favoritos


Retroceder   ForoArtesMarciales.com > General > Foro General / Off Topic > Presentaciones
Recuperar contraseña Unirse al Foro

Presentaciones Si quieres presentarte como nuevo miembro, este foro es el lugar adecuado.

Elimina la publicidad 
Respuesta
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 24-05-2011, 07:09
Avatar de dpluslara
Member
 
Fecha de Ingreso: May 2011
Ubicación: España
Mensajes: 62
Gracias: 0
Agradecido 2 Veces en 2 Posts
Intereses: deporte,mujeres,paintball...
Ocupación: estudiante
Practicante de: karate,con conocimientos de hapkido, judo, taewkondo, y boxeo
Que opiniais de esto:

hola, bueno un amigo mio siempre me dice que si entrenas mal ( me refiero a entrenar el fisico ) que no notas resultados, i me dice que yo entreno mal(claro que yo lo pongo en cuestión ja que los dos somos principiantes avanzados), pero yo noto resultados i bastantes a diferencia de cuando empeze?
Osea en resumen entrenar mal te da resultados aunque entrenes mal ( me refiero a postura al hacer flexiones, pesas, series i repeticiones mal ) o si entrenas mal directamente no mejoras en nada?
Ustedes que opinan.
SAludos
__________________

Lo mejor para definir: El Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

Responder Citando

Los últimos 5 hilos de dpluslara
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Alguien me ayuda con unas duditas. Culturismo y musculación Temerium 4 1266 07-01-2012 03:35
Alguien me ayude con planificación? Diarios de entrenamiento richarduruguay 3 2552 04-10-2011 14:23
Conseguir el cuerpo de bruce lee. Culturismo y musculación ilargi 3 3650 22-07-2011 12:27
Conseguir flexibilidad. Diarios de entrenamiento dpluslara 5 2912 14-07-2011 13:00
Ayuda con mi entrenamiento. Diarios de entrenamiento dpluslara 3 1987 14-07-2011 12:48

Temas Similares
Tema Autor Foro Respuestas Último mensaje
veis normal esto? Yuri BoyKa Foro General / Off Topic 16 16-05-2011 17:08
¿Alguien sabe si esto es normal...? Glauco Taekwondo & Karate 16 27-12-2010 13:47
Esto es totalmente cierto. MMAlberto Foro General / Off Topic 4 22-05-2010 20:15
Hola!!!!soy nueva en esto!!!! Laura18 Presentaciones 14 24-04-2010 22:15
Nueva en ésto... Loba Solitaria Kung Fu & Wushu 10 22-03-2009 01:30
Registrate y elimina la publicidad 
  #2  
Antiguo 24-05-2011, 08:09
Avatar de Bethen
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: Tenerife, España
Mensajes: 390
Gracias: 39
Agradecido 31 Veces en 29 Posts
Intereses: Wushu, Taekwondo, Wing Chun, Parkour, Fútbol, Rugby, salir a correr, leer novelas históricas...
Practicante de: Practico: Muay Thai - He practicado: Kick Boxing
yo creo que entrenando mal si notas los resultados (menos que si lo hicieras bien) pero tambien podrías "notar" una lesión, asi que deberías intentar corregir lo que haces mal y si no sabes cómo pues pregúntale a alguien que sepa

Última edición por Bethen; 24-05-2011 a las 10:12
Responder Citando
  #3  
Antiguo 24-05-2011, 10:22
Avatar de Oscar.Dvt
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2011
Ubicación: España
Mensajes: 373
Gracias: 6
Agradecido 19 Veces en 19 Posts
Intereses: Dynamic VingTshun, lectura, animales, deportes en general...
Ocupación: Instructor de Dynamic VingTshun, segurata
Practicante de: Dynamic VingTshun
Estoy de acuerdo con Bethen, entrenando mal se obtienes resultados pero la posibilidad de tener una lesion se incrementa cuanto mas tiempo llevas entrenando mal, entrenar correctamente da mas resultados, ej. Press en banco plano: un ejercicio de pectoral clasico si arqueas tu espalda por usar un peso excesivo el trabajo se desvia a los triceps y deltoides con lo cual el total de series-repeticiones que realices para trabajar tu pectoral sera inferior al calculo previo y el deltoides lo trabajaras el doble con lo cual con el tiempo te doleran los hombros o algo peor.
Responder Citando
  #4  
Antiguo 24-05-2011, 14:15
Avatar de Borjaninpo
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2010
Ubicación: España
Mensajes: 5,201
Gracias: 84
Agradecido 462 Veces en 414 Posts
Practicante de: Madafaka Ryu Valetudo
Cuando entrenas mal, acabas notando las lesiones, especialmente cuando se trata de levantar peso de algún modo.
__________________

Definiendo con el Entrenamiento Turbulento

Aprende a quemar grasa

Responder Citando
  #5  
Antiguo 24-05-2011, 14:35
Avatar de dpluslara
Member
 
Fecha de Ingreso: May 2011
Ubicación: España
Mensajes: 62
Gracias: 0
Agradecido 2 Veces en 2 Posts
Intereses: deporte,mujeres,paintball...
Ocupación: estudiante
Practicante de: karate,con conocimientos de hapkido, judo, taewkondo, y boxeo
Ya que estamos hablando de todo esto, cuando haceis flexiones, dominadas, levantamiento de pesas i todo eso, el culo osea para poner la espalda recta como os poneis como metiendo el ¨culo hacia adentro¨?
__________________

Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST

Responder Citando
Respuesta

Etiquetas
esto, opiniais

Últimos hilos publicados en el foro: Presentaciones

Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado
Trackbacks are Activado
Pingbacks are Activado
Refbacks are Activado


» Panel de Navegación
 > Portal
 > Foro
» Temas Nuevos
Overeem, torpe para patadas giratorias
23-04-2019 01:30
Último mensaje por carlosblack
Hoy 01:43
1 Respuestas, 320 Visitas
Uno contra varios
25-06-2019 18:11
Último mensaje por carlosblack
Ayer 02:00
1 Respuestas, 197 Visitas
Escuela de Kung fu: Shaolin Huwei (Artículos,vídeos,etc) ( 1 2 3 4 5... Última página)
01-05-2015 21:38
Último mensaje por Daniel Galindo
12-09-2019 00:06
155 Respuestas, 22,555 Visitas
Desarme de cuchillo (vida real) ( 1 2)
10-01-2019 19:44
Último mensaje por carlosblack
05-09-2019 18:07
13 Respuestas, 1,114 Visitas
Clases de Krav Maga en Almería
04-09-2019 23:29
por raseba
Último mensaje por raseba
04-09-2019 23:29
0 Respuestas, 85 Visitas
Uno mas !
01-09-2019 11:37
por Crlj
Último mensaje por carlosblack
01-09-2019 22:09
1 Respuestas, 106 Visitas
Clases de Torite e Iai-jutsu
03-04-2019 17:31
Último mensaje por ButokuDojo
01-09-2019 21:04
1 Respuestas, 349 Visitas
» ¡Síguenos!

Sigue las últimas descargas y artículos en Twitter o Facebook
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2

Publicidad para invitados, regístrate y disfruta de las ventajas de ser miembro del mejor Foro de Artes Marciales


La franja horaria es GMT +2. Ahora son las 22:51.


Desarrollado por: vBulletin®
Derechos de Autor ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro de Culturismo Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
ForoArtesMarciales.com es un Portal/Foro de Artes Marciales afincado en España.
El foro ha sido creado por un Español para uso y disfrute de toda la comunidad de habla hispana.
© ForoArtesMarciales.com Made in Spain - Made for you
Page generated in 0.12788 seconds with 24 queries

SEO by vBSEO 3.3.0