Hola, soy practicante de karate, y he pensado en empezar ha hacer
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como coplemento, para "ser mas fuerte" y como no, fibrarme ( que a todos nos gusta que las niñas nos miren jajaja ). Pues eso, me gustaria saver si alguien me puede pasar unas tablas de
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con
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, pero que no me hagan ser mas lento en karate.
Para entrenar tengo un
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de etrenamiento, una barra de presbanca y dos mancuernas.
mido 1.85 y peso unos 77 kg
Gracias
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