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  1. gimkatka
    19-04-2009 10:57 - permalink
    gimkatka
    Hola JJP.
    Que pasa? Estas enfadado con nosotros?
  2. Javier Oyonarte
    13-04-2009 16:30 - permalink
    Javier Oyonarte
    Creon que mi compañero Llorens estuvo manteniendo un primer contacto contigo pero después no llego a fraguar.
    Estamos pendientes de arreglar el calendario para lo que nos queda de año, si estas interesado en saber condiciones y demás ponte en contacto conmigo.javieroyonarte@gmail.com
  3. JJSAG
    14-03-2009 12:03 - permalink
    JJSAG
    Hola colega. He estado echandole un vistazo a estas rutinas

    http://artes.marciales.org/foro/f25/...renamiento-42/

    y parecen bastante molonas porque es más o menos lo que tú nos explicaste sobre la hipertrofia muscular. Lo que pasa es que no entiendo eso de 3-0-3 o 2-2-2 que hay en cada ejercicio. Le he dado mil vueltas y no lo tengo claro. ¿Me podrias decir lo que significa?

    Un saludete.
  4. Jazz
    23-02-2009 04:46 - permalink
    Jazz
    Hola, JJP, estoy recolectando msn's del foro y quería preguntar si me pasa el tuyo :P
  5. zentao
    10-01-2009 13:58 - permalink
    zentao
    Soy nueva aqui pero lo poquito que he leido escrito por ti es muy coherente (bueno...mejor dicho...me lo parece)
  6. luca_knt
    14-12-2008 23:44 - permalink
    luca_knt
    gracias... lo tendre en cuenta

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