JJP

Hola JJP.
Que pasa? Estas enfadado con nosotros?

Creon que mi compañero Llorens estuvo manteniendo un primer contacto contigo pero después no llego a fraguar.
Estamos pendientes de arreglar el calendario para lo que nos queda de año, si estas interesado en saber condiciones y demás ponte en contacto conmigo.javieroyonarte@gmail.com

Hola colega. He estado echandole un vistazo a estas rutinas

http://artes.marciales.org/foro/f25/...renamiento-42/

y parecen bastante molonas porque es más o menos lo que tú nos explicaste sobre la hipertrofia muscular. Lo que pasa es que no entiendo eso de 3-0-3 o 2-2-2 que hay en cada ejercicio. Le he dado mil vueltas y no lo tengo claro. ¿Me podrias decir lo que significa?

Un saludete.

Hola, JJP, estoy recolectando msn's del foro y quería preguntar si me pasa el tuyo :P

Soy nueva aqui pero lo poquito que he leido escrito por ti es muy coherente (bueno...mejor dicho...me lo parece)

gracias... lo tendre en cuenta